毎日、暑い日が続きますね。
今月の健康セミナーは「夏場にも多いお通じの悩み」と題してセミナーを行いました。総勢１８名ものご入居者がご参加くださり、今回の「お通じ」というテーマからは非常に関心の高さを感じました。そういった点で今回のセミナーはご入居者のお悩みや、健康的な暮らしの一助になったのではないでしょうか。
セミナーでは「水分をしっかりとる」「食事もしっかりとる」「暑さの様子を見ながら適度に運動する」というポイントに添いながら、生活の中で取り入れる事の出来るワンポイントアドバイスをご説明いただきました。セミナー終了後には個別の健康相談に参加される方もおられました。
残暑厳しい中ですが、皆様とともに、健康に笑顔で秋の訪れを待ちたいと思います。
